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2018-5-16 22:31
3280
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第182天/180【坚持不懈-2018/5/16
1、起床7:00
2、听课,练习
3、运动:3000步
心理管理:
1:今日是否一笑。
2:今日是否孤独。
3:今日是否有灵感一句。
4: 今日是否还在坚持自己的信念。
5:今日是否有控制情绪。
每日一坚持
泡脚
每日一箴言
    一个人经过不同程度的锻炼,就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料,捣得愈碎,磨得愈细,香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系!
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浅夏#晋清

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