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这一天,我在教室里淋过一场“纸片雨”

老师,在吗?我想请个假
老师,最近压力有点大,心情不好
老师,我......

@18级Java开发方向班授课老师:下班后收到好多同学们的情绪消息,最近备考,他们学习压力真的挺大,组织一场班会吧,帮同学们宣泄下压力。

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来自两位授课老师的深夜聊天截图

就这样,一场以“宣泄”为主题的班会如约而至......

看到这里,我们都会认为,这可能就是一场普通的不能再普通的班会。但他们发生了许多很“燃”又“煽”泪点的事情......

这是我听过为什么要努力,最真实的答案

17级Java1班学长学姐视频【拍摄者:张雨老师】

往往别出心裁的准备总能不经意间触动真实的内心。当教室的窗帘被拉上时,18级Java班这个集体,因为这个开场视频是来自学长学姐们最真实的一面而动容,同时也带动了他们内心压抑许久的信念。

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同学们也说出自己为什么而努力,最真实的答案:

@张耀文
为了不辜负父母的期望

@王建博

努力是因为想要成为学校第一批出去实习的同学,想早一点踏入社会。

@李靖滨
努力是想早点赚钱,养活自己。

@段鹏翔
是为了将来买东西时可以不看价格

@邓明天
努力是想摆脱班级倒数20名

@宋凯月
努力是想挑战班级对手匡俊杰,学习成绩上要狠狠的超过他。

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同学们在分享“我为什么而努力”

心中有目标,才有克服压力的方向。

伴着努力的这一股劲,同学们在班长的引领下立了一个一个有关自己、有关学习、有关梦想的小目标。班会也被推向了高潮点。

消极、无奈、悲观,不存在的

看完让他们印象深刻的视频和大声说出的小目标之后,班长让同学们写下了自己目前复杂却又无法逃避的压力事件,并一起将带有坏情绪的纸片撕掉抛撒出去,当看着他们饱满的笑容回归时,证明了集体宣泄的方式是可以减轻内心压力的。

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同学们将纸片撕碎并一同抛洒现场图一

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同学们将纸片撕碎并一同抛洒现场图二

宣泄是一条纽带,将18级Java开发方向班的同学们串连起来了,什么是最燃“仪式感”,可能就是大家一起做有意义的事情,也正是因为有了这些压力,前进才有了必然。

每一位出现在生命的人都是有意义的

在“宣泄会”上,老师们和Java班的同学们还共同分享他们曾经需要感谢和感恩的故事,当有一个纯粹的空间能坦率地聊天,肆无忌惮地笑,这一刻,仿若热火少年重新归来。

每一句感恩,都见证了他们的成长。

@杨濠诚
感恩传智,感恩你们。来到这里是我人生新的开始,感恩这一切

@匡俊杰
感恩我的爸爸,来校之前,我和他拥抱了,那是我第一次跟他拥抱······

@周小龙
感恩我的父母,永远在我最脆弱的时候陪伴着我。

@郑维飞
感恩我的同学许志豪,愿意倾听的你真的很温暖。

@佟超
感恩我的组长,一直在督促我学习,我会努力的。

@邓明天

感谢在我摔伤的时候,我们学校的刘昊老师和姚姚老师背我去医院,以及在这期间和我们班的同学对我的帮助,一直都心存感谢。

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随着这一场“宣泄会”的结束,18级Java 班的同学们散去了焦虑情绪,当上课钟声响起时,他们又投入了一次与时间赛跑的项目中,活力而热情。

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焦虑压力散去,又现一片激烈的讨论声

很多时候,做自己喜欢的事情,并从事自己喜欢的职业,这本身就是一种幸福。

所以得拼命努力,就是为了让梦想照进现实,摆脱压力和困扰,去选择自己最热爱的事情。

——18级Java班辅导员杨念念寄语

我们无论是学习还是生活焦虑争夺战会永无止境开始,此消彼长。

什么时候能和压力、焦虑们彻底和解呢?

当你意识到,焦虑无法和解的时候。我们一起做真的猛士,直面处处需要努力的人生,与无法和解的焦虑和平共处。

直视它,戳穿它,拥抱它,然后心安理得地与它同行。

正如你所看到的18级Java班的同学们一样,“世界上只有一种真正的英雄主义,那就是在认清压力和焦虑之后依然热爱生活”。
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